06 47 13 22 84  |  info@marretwijnker.nl

Programma Lichter Leven

Je hebt het best goed voor elkaar en toch…

 

  • Mis je voldoening.
  • Voel je je vaak onrustig of ervaar je spanning in je lijf.
  • Loopt de relatie met je (ex)partner, kind, ouder(s) of broer/zus niet lekker.
  • Vind je het lastig om de controle los te laten.
  • Loop je steeds tegen dezelfde frustratie aan.
  • Ben je ergens bang voor.
  • Vind je het moeilijk je grenzen te voelen en aan te geven.
  • Meet je je geregeld met anderen die ‘beter, leuker of succesvoller’ zijn.
  • Heb je het gevoel aan de verwachtingen van anderen te moeten voldoen.
  • Lukt het je niet een fijne langdurige relatie op te bouwen.
  • Ga je niet meer met plezier naar je werk.

Dan is het tijd om hier iets aan te doen en de regie in handen te nemen. Dat is spannend, je zult zeer waarschijnlijk twijfel of weerstand tegenkomen.

En dan is het fijn om het niet alleen te doen. Je gaat op innerlijke reis en ik loop met je mee. De weerstand die je tegenkomt, onderzoeken we samen. Stap voor stap leer je jezelf beter kennen en omgaan met wat je tegenkomt, pak je de blokkades aan die je in de weg zitten, ga je ontdekken wat je wél wilt en ga je doelgerichte stappen zetten op weg naar jouw Lichtere Leven.

Het Lichter Leven Programma* is een traject voor bewustzijnsontwikkeling. Het traject is maatwerk met alle ruimte en tijd voor jouw persoonlijke situatie en om aan jouw blokkades en remmingen te werken. Samen doorlopen we het programma in 10 sessies van 2 uur. In overleg met jou worden de sessies verdeeld over ongeveer 6 maanden. Na elke sessie ontvang je een mail met thuisopdrachten, video- en podcastlinks om het geleerde te integreren in je dagelijkse leven. Het programma is inclusief werkboek.

Aan het eind van het traject heb je jouw nieuwe, ondersteunende en versterkende gewoonten geïntegreerd in je leven.

* Het Lichter Leven Programma is ontwikkeld door de Bridgeman Academy.

Wat levert het op?

Je

  • ontdekt wie je bent en gaat op jezelf vertrouwen
  • ontdekt waar beperkende gedachten vandaan komen en hoe je deze kunt managen
  • laat angsten en blokkades los
  • gaat gezonder leven
  • verbetert de relatie met jezelf en degenen die je lief zijn
  • leert je grenzen kennen en aangeven
  • leert verwachtingen managen
  • kunt beter omgaan met tegenslagen
  • pakt zelf de regie in je leven
  • ontdekt wat je energie geeft en wat je energie kost
  • leert hoe je bij jezelf kunt blijven
  • ontdekt waar jouw vuur van gaat branden
  • manifesteert wat je graag wilt in je leven.

Dit en nog veel meer is verwerkt in het Lichter Leven Programma.